Folge 8 - Prüfungsangst

Die meisten Studierenden kennen es. Die Klausur steht bevor, das
Herz klopft schneller, die Hände zittern...Nervosität vor
Prüfungen gehört für viele dazu und ist ganz normal. Was, aber,
wenn die Nervosität sich immer weiter zuspitzt? Was, wenn die
Angst so stark wird, dass sie lähmt und handlungsunfähig macht?
Immer wieder kommen Studierende in unsere Einzelberatung, die
unter Prüfungsangst leiden, dadurch extrem belastet sind und
versuchen einen Weg aus dem Teufelskreis der Prüfungsangst
herauszufinden. Wir sprechen in der letzten Folge unserer ersten
Staffel mit Sabine Salentin, Psychologin in der Zentralen
Studienberatung der RWTH, über das Thema Prüfungsangst, deren
Ursachen und Symptome, sowie über Strategien zum Umgang mit
dieser.


Quellen/Links/Literatur:


Yerkes-Dodson-Gesetz:


⁠https://www.spektrum.de/lexikon/psychologie/yerkes-dodson-gesetz/17042⁠


Ratgeber Prüfungsangst:


Fehm, L., & Fydrich, T. (2013). Ratgeber Prüfungsangst:
Informationen für Betroffene und Angehörige. Hogrefe Verlag GmbH
& Company KG.





Studientrainings der Zentralen Studienberatung:


www.rwth-aachen.de/studientrainings


(Hier insbesondere das Training "Keine Angst vor Prüfungsangst"
zu empfehlen)





„6 Semester": eine Lernfilmreihe zum Thema Prüfungsangst der
psychologischen Beratung der RWTH Aachen:


https://www.rwth-aachen.de/go/id/bdvsho