Antworten auf eure Fragen - Teil 1

In dieser Folge geht es um Antworten auf eure Fragen rund um die
Themen Trainingsgestaltung, Ernährung, Mentales und Lifestyle.
Anstatt viele Fragen in eine Folge zu packen greife ich eine
Frage auf und starte einen Versuch, eine Antwort zu geben. 


Vielleicht ist es auch eher ein Impuls, etwas, das dich zum
Nachdenken bringt. 


Brauchst du Support und persönliche (online) Begleitung, Gehör
für deine Anliegen und Hilfe dabei, fokussiert zu bleiben und
deinem Training mehr Sinn und Struktur zu geben, dann schau´ dir
die Möglichkeiten hier an: http://annachughes.com/ 


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dann tue das gern über folgende Kanäle: 


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weitergebracht hat, teile sie gern mit anderen Menschen und
besuche meine Webseite www.annachughes.com, wenn du dir andere
Podcast-Folgen anhören oder Blogbeiträge lesen möchtest. 


Solltest du gerade beim Laufen festhängen, nicht wirklich
vorwärts kommen oder dir der Mut oder auch das Wissen fehlen, wie
du das nächste Level erreichen kannst, dann schau´ in der Rubrik
"Coaching" auf meiner Webseite vorbei. Ich bin mir sicher, eine
passende Lösung für dich zu haben. 


Auch über eine kurze und ehrliche Bewertung auf iTunes freue ich
mich sehr.



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