Q&A: Schulsport, Verletzungsanfälligkeit & DNA Tests (#188)

Es gibt wieder eine Frage-Antwort Episode zu den Themen Schulsport,
Krafttraining, Verletzungsanfälligkeit, DNA-Tests und was aus dem
Podcast werden soll. 00:02:31 Du wirst beauftragt den
Sportunterricht zu reformieren. Wie würdest du ihn gestalten?
00:16:54 Welche Effekte haben Tempovarianten bei den Grundübungen
(zb 310)? 00:21:12 Pressatmung nur bei schweren Sätzen? Bei vielen
Wiederholungen wird das mega anstrengend. 00:23:39 Meinung zu
Ernährungsplänen nach DNA-Tests? 00:26:16 Wieso sind die Beinbeuger
so anfällig für Zerrungen und Muskelfaserrisse? 00:28:31 Keto &
Carnivore vs High Carb im (Explosiv-)Krafttraining. Egal, oder
macht was macht mehr Sinn? 00:31:14 Wie steigere ich am besten
meine Sprungkraft? 00:35:18 Meinung zu Men's Health und
gleichzeitig Empfehlung für "Fachzeitschriften" für Personal
Trainer. 00:38:31 Wohin soll sich der Podcast entwickeln und welche
Sportarten siehst du eher im Interesse? MERCH:
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