Die Weihnachtsfolge für entspannte Fest- und Lauftage

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Diesmal gibt es einen Rückblick auf die finale Woche meines
Social Media Detox´ und wie ich danach weitermachen werde sowie
einige Tipps, die dir helfen, Weihnachten zu einer Zeit der
Entspannung und der Freude zu nutzen. 


Hast du Lust mir zu schreiben, wie dir die Folge gefallen hat,
dann tue das gern über folgende Kanäle: 


Per Email an: anna@annachughes.com 


SHOW NOTES 


http://annachughes.com/episode-75-relax-your-body-5-minuten-meditation/


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Alles zum oft erwähnten besten Iso-Pulver weit und breit:
http://tailwindgermany.com/


Wenn dir diese Folge gefallen und dich ein Stück auf deinem Weg
weitergebracht hat, teile sie gern mit anderen Menschen und
besuche meine Webseite www.annachughes.com, wenn du dir andere
Podcast-Folgen anhören oder Blogbeiträge lesen möchtest. 


Solltest du gerade beim Laufen festhängen, nicht wirklich
vorwärts kommen oder dir der Mut oder auch das Wissen fehlen, wie
du das nächste Level erreichen kannst, dann schau´ in der Rubrik
"Coaching" auf meiner Webseite vorbei. Ich bin mir sicher, eine
passende Lösung für dich zu haben. 


Auch über eine kurze und ehrliche Bewertung auf iTunes freue ich
mich sehr.

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