Konfrontation mit seinen Ängsten - SO funktioniert es wirklich!

Angst ist ein ganz natürliches Gefühl. Wenn sie jedoch zu einer
Belastung für dich wird, kann es hilfreich sein, sie anzugehen
und zu bekämpfen - da ansonsten auch Symptome wie Schwindel,
Benommenheit und Panik hinzukommen können. In dieser Episode
zeige ich dir, wie du mit deinen Ängsten umgehen kannst. Ich
erkläre dir, wie ich meine Ängste überwunden habe und gebe dir
hilfreiche Tipps, damit auch du deine Ängste in den Griff
bekommst. Hör dir die Folge an und beginne noch heute damit,
deine Ängste zu bekämpfen!


Hier findest Du meine Online-Videokurse
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Mein Buch Selbstwertgefühl steigern in 10 einfachen Schritten


Hier kannst Du das Video sehen 


 


In diesem Podcast erfahrt Ihr Wissenswertes und Hilfreiches zu
psychischen Störungen - und wie Ihr besser damit umgehen könnt.
Wir sprechen über Schwindel, Panik und Panikattacken,
Derealisation und Depersonalisation, Hypochondrie, Angststörung,
Depression, Herzphobie und Herzneurose sowie Benommenheit. Auch
Grübeln und Grübelneigung, negative Gedanken und Befürchtungen
spielen eine zentrale Rolle.


Ich arbeite als Heilpraktiker für Psychotherapie, Systemischer
Therapeut und Coach in eigener Praxis. Meine psychologische
Beratung richtet sich an alle Altersgruppen und ich kümmere mich
um alle Krankheitsbilder. Meine Seite mit allen wichtigen
Informationen zu Psychotherapie, Coaching und Onlinetherapie:
lukasrick.de


Mein Buch Selbstwertgefühl steigern ist im Humboldt-Verlag
erschienen. In diesem Ratgeber verhelfe ich Dir auch zu
einem hören Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen.