Multitasking als Illusion der Effizienz: Wie wir uns selbst überfordern

In unserer schnelllebigen Zeit versuchen wir immer mehr,
möglichst viele Dinge gleichzeitig zu erledigen. Dabei glauben
wir, dass wir so effizienter arbeiten. Wir überfordern uns selbst
und machen Fehler. In dieser Episode erfährst du, warum
Multitasking eine Illusion ist und wie du dich selbst entlasten
kannst.


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Hier kannst Du das Video sehen Multitasking als Illusion der
Effizienz: Wie wir uns selbst überfordern


 


In diesem Podcast erfahrt Ihr Wissenswertes und Hilfreiches zu
psychischen Störungen - und wie Ihr besser damit umgehen könnt.
Wir sprechen über Schwindel, Panik und Panikattacken,
Derealisation und Depersonalisation, Hypochondrie, Angststörung,
Depression, Herzphobie und Herzneurose sowie Benommenheit. Auch
Grübeln und Grübelneigung, negative Gedanken und Befürchtungen
spielen eine zentrale Rolle.


Ich arbeite als Heilpraktiker für Psychotherapie, Systemischer
Therapeut und Coach in eigener Praxis. Meine psychologische
Beratung richtet sich an alle Altersgruppen und ich kümmere mich
um alle Krankheitsbilder. Meine Seite mit allen wichtigen
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Mein Buch Selbstwertgefühl steigern ist im Humboldt-Verlag
erschienen. In diesem Ratgeber verhelfe ich Dir auch zu
einem hören Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen.