Stoff, Wettkampfbetreuung, Smith Machine & mehr (#85)

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Sprünge für die Steigerung der Kniebeuge? Wie
programmieren?\r\n00:02:24 Tipps für den Betreuer beim ersten
Wettkampf vom Athleten und Betreuer. Wie am besten unterstützen?
Was wünsche ich mir von einem Betreuer auf einem
Wettkampf?\r\n00:05:34 Wann kommt dein Merch wieder?\r\n00:07:21
Unter welchen Umständen und/oder wie würdest du mit Stoff
anfangen?\r\n00:11:54 SBD Handgelenksbandagen hart oder
weich?\r\n00:12:44 Worauf achten bei einer Langhantel fürs CrossFit
und Gewichtheben?\r\n00:14:56 Schafft man bei einer Low Bar
Kniebeuge immer mehr Gewicht als bei High Bar?\r\n00:16:13 Habe
durch den Podcast richtig Lust auf Powerlifting bekommen, aber habe
keine Ahnung wie ich damit anfangen soll und kenne niemanden der in
die Richtung Ambitionen hat.\r\n00:18:56 Was ist der am meisten
unterschätzte Faktor für Erfolg im Krafttraining?\r\n00:20:52 Isst
du zwischen den Versuchen bei einem Wettkampf? Wenn ja,
was?\r\n00:23:07 Bankdrücken Assistenzübungen die stärker machen?
Überkopfdrücken oder Volumen?\r\n00:25:04 Was hältst du von PITT
Force für Hypertrophie?\r\n00:27:42 Kann man bei dir am OSP ein
Praktikum machen, oder hast du Empfehlungen in Richtung
Athletiktraining?\r\n00:29:08 Kniebeugen nicht unter parallel okay,
wenn man kein Powerlifting machen möchte?\r\n00:30:48 Was mach ich
beruflich und welche Sportler betreue ich?\r\n00:32:43 Wie findest
du die Produkte von Dropshot? Sinnvoll oder unnötig?\r\n00:35:58
Sind Sumoringer nur fett?\r\n00:37:12 Software zum erstellen von
Trainingsprogrammen?\r\n00:41:38 Schleimbeutelentzündung, was
hilft?\r\n00:42:06 Wie Schnelligkeit für obere Extremitäten
messen?\r\n00:43:14 Amerikanische S&C
Zertifizierungen\r\n00:45:00 Ist die Smith Machine für irgendwas zu
gebrauchen?\r\n00:47:32 Kettlebell Swings für Cardio oder zum
“Kalorien verbrauchen”?\r\n00:49:52 Gutes Krafttraining für
Kampfsportler bei 3x die Woche Kampfsporttraining?\r\n00:51:36
Smolov Jr als Peaking für einen Wettkampf geeignet?\r\n00:52:22
Anthropometrie und Powerlifting\r\n00:55:10 Rumpftraining für
Kraftsportler? Statisch (planks) oder dynamisch (loaded
carries)?\r\n00:58:04 Mikrobiom\r\n00:59:27 Extremes
Kaloriendefizit mit intensivem Kraftsport bei
Wachstumpsphase?\r\n01:00:48 Warum machst du Touch and Go
Deadlifts? Wann macht es Sinn sie ins Training
einzubauen?\r\n01:03:00 Wendler 5/3/1\r\n01:04:07 Nach Verletzungen
machen was geht, oder extra langsam anfangen?\r\n01:04:46
Kniebeugen und Kreuzheben mit gerissenem Außenband im
Sprunggelenk?\r\n01:05:31 Wie optimal als Anfänger im Kreuzheben
steigern?\r\n01:06:12 Ab wann sollte man einen Gürtel
nutzen?\r\n01:07:49 Welche Leistungsdiagnostik ist für dich
sinnvoll für Ausdauer, Schnelligkeit & Kraft?