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Der Podcast mit Sportwissenschaftler & Athletiktrainer Damien Zaid, zu allen Themen rund um Kraft- & Konditionstraining, Ernährung & Mindset. Du willst dein Training optimieren? Schneller, stärker und robuster werden? Wissen worauf es bei der Ernährun...
Beschreibung
vor 5 Jahren
Marathontraining in Kenia, Flow, Genetik, Barfußschuhe,
Krafttraining und Papa sein: All das und noch mehr ist Thema in der
Folge mit Arne Gabius.\r\n\r\nArne Gabius ist deutscher
Rekordhalter im Marathon mit einer Zeit von 2:08:33\r\n\r\nArne ist
auf Instagram: https://www.instagram.com/arne_running/\r\n\r\nWerde
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& Musik\r\n00:14:32 Verletzungen\r\n00:16:44 Alter &
Marathoneinstieg\r\n00:27:08 Marathontraining &
Trainer\r\n00:34:26 Genetik & Umwelt\r\n00:52:03 Nike Doku
\"Breaking 2\"\r\n01:00:01 Training in Kenia\r\n01:03:56
Laufschuhe\r\n01:18:25 Krafttraining & Ernährung\r\n01:39:30
Papa sein als Profisportler
Krafttraining und Papa sein: All das und noch mehr ist Thema in der
Folge mit Arne Gabius.\r\n\r\nArne Gabius ist deutscher
Rekordhalter im Marathon mit einer Zeit von 2:08:33\r\n\r\nArne ist
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\"Breaking 2\"\r\n01:00:01 Training in Kenia\r\n01:03:56
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