CrossFit, älter werden & Papa sein mit Shagel Butt (#70)

Shagel ist mit 41 fitter als er mit 30 war und zählt heute als
einer der besten CrossFit Athleten in Deutschland. Dazu ist er Papa
von 2 Jungs und arbeitet als Personal Trainer. Wir sprechen über
CrossFit für Anfänger, sein eigenes Training, wie er heimlich
Seilspringen geübt hat und wie er ganz knapp die Einladung zu den
CrossFit Games verpasst hat.\r\n\r\nShagel Butt macht CrossFit und
ist aktuell der fitteste Mann über 40 in Deutschland.\r\n\r\nShagel
ist auf Instagram
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CrossFit Wettkämpfe, der fitteste in Deutschland und der Charme von
CrossFit\r\n00:25:33 Wie Shagel mit CrossFit anfing, krass aussehen
& älter werden und trainieren\r\n00:50:48 Training für
CrossFit\r\n00:59:43 Restday & genug Schlaf trotz
Kind\r\n01:06:05 Deloads im CrossFit\r\n01:11:33 Was hält Shagel
von Powerlifting und wird er jemals einen Wettkampf
machen?\r\n01:16:20 Wann aufhören?\r\n01:17:50 Kipping Pullups,
Butterfly Pullups und Strict Pullups\r\n01:28:36 Sah Shagel schon
immer so gut aus?\r\n01:30:28 Warum sehen im CrossFit Männer und
Frauen gleich aus?\r\n01:36:22 CrossFit Games = Größtes
Ziel?\r\n01:42:51 Doping im CrossFit\r\n01:58:46 Was bedeuten
Tattoos für euch?\r\n02:05:07 Shagels Tipps für CrossFit Anfänger