Sehnentraining, Sportspezifik & wie man Athletiktrainer wird mit Jonas Riess (#64)

Wie trainiert man richtig seine Sehnen und warum sollte man diese
speziell trainieren? Jonas hat sich in letzter Zeit intensiv mit
dem Thema auseinandergesetzt und gibt uns Einblicke in die
Forschung und Praxis des Sehnentrainings. Dazu sprechen wir noch
über sportspezifisches Training, Velocity Based Training (VBT) und
wie man Athletiktrainer wird.\r\n\r\nJonas Riess ist
Sportwissenschaftler, Athletiktrainer und aktiver Footballer. Er
setzt in seiner Arbeit auf wissenschaftlich fundiertes und
praxiserprobtes Wissen. Zu seinen Athleten die er trainiert zählen
unter anderem Footballer, Boxer & Hockeyspieler.\r\n\r\nJonas
im
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Sehnenadaptationstraining\r\n01:06:42 Reha bei
Achillessehnentendinopathie\r\n01:09:41 Organisation von
Athletiktraining mit einer kompletten Mannschaft und Strukturierung
einer Einheit\r\n01:22:00 Velocity Based Training\r\n01:33:38
Sportspezifisches Training\r\n01:38:58 Training nach einem
Kreuzbandriss\r\n01:43:43 Athletiktraining für Football\r\n01:49:24
Wie wird man Athletiktrainer?