Das Problemregal - Ordnung in den Kopf bringen

In dieser Episode zeige ich dir, wie du mit dem Werkzeuge des
Problemregals Ordnung in dein Leben bringen kannst. Das
Problemregal ist ein einfaches und effektives System, mit dem du
deine Gedanken sortieren und strukturieren kannst. Dadurch wirst
du ruhiger und kannst dich besser auf die wichtigen Dinge im
Leben konzentrieren. Hör dir die Folge an und probier es selbst
aus!


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Mein Buch Selbstwertgefühl steigern in 10 einfachen Schritten


Hier kannst Du das Video sehen Das Problemregal - Ordnung in den
Kopf bringen


 


In diesem Podcast erfahrt Ihr Wissenswertes und Hilfreiches zu
psychischen Störungen - und wie Ihr besser damit umgehen könnt.
Wir sprechen über Schwindel, Panik und Panikattacken,
Derealisation und Depersonalisation, Hypochondrie, Angststörung,
Depression, Herzphobie und Herzneurose sowie Benommenheit. Auch
Grübeln und Grübelneigung, negative Gedanken und Befürchtungen
spielen eine zentrale Rolle.


Ich arbeite als Heilpraktiker für Psychotherapie, Systemischer
Therapeut und Coach in eigener Praxis. Meine psychologische
Beratung richtet sich an alle Altersgruppen und ich kümmere mich
um alle Krankheitsbilder. Meine Seite mit allen wichtigen
Informationen zu Psychotherapie, Coaching und Onlinetherapie:
lukasrick.de


Mein Buch Selbstwertgefühl steigern ist im Humboldt-Verlag
erschienen. In diesem Ratgeber verhelfe ich Dir auch zu
einem hören Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen.