232kg Körpergewicht: Ursachen für Übergewicht, Schlauchmagen & Diäten mit Alexander Haenelt (#11)

Alexander Haenelt ist ehemaliger Footballspieler der sein Leben
lang dick war. Als er nach unzähligen Abnehmversuchen 232kg wog,
hat er sich entschieden sich einen Schlauchmagen operieren zu
lassen. Heute sitzt er mir mit 142kg gegenüber. In dieser Folge
sprechen wir über die Gründe für sein Übergewicht, warum er es nie
geschafft hat abzunehmen und wie das Leben nach einer
Magenverkleinerung ist. Weitere Themen sind die Macht der
Gewohnheit, wie sich Kinder schlechte Lebensgewohnheiten aneignen
und wie Abnehmen funktioniert.\r\n\r\nAlex auf Instagram:
https://www.instagram.com/rowlexander/\r\n\r\nZeitstempel:\r\n00:00:13
Intro & Schlauchmagen\r\n00:02:14 Verlauf & Ursachen für
sein Übergewicht\r\n00:11:42 Höhepunkt 232kg\r\n00:14:00
Kalorienbilanz & warum Krafttraining in der Diät wichtig
ist\r\n00:16:34 Die OP & die Zeit danach\r\n00:31:16 Alex
schluckt nicht gerne\r\n00:33:39 Essen nach der OP, Suchtverhalten
& Risiken des Übergewichts\r\n00:38:01 Die Macht der
Gewohnheit, McDonald’s & ganz oder garnicht\r\n00:50:32 Trigger
bei Alex, sein neuer Körper & „fat shaming“\r\n00:58:47 Der
lange Atem, „cheat days“, 25€ bei Burger King & Low
Carb\r\n01:15:07 Die beste Diät\r\n01:22:08 Das andere Extrem:
1,89m & 64kg\r\n01:28:03 Warum Kalorienzählen Sinn macht,
Softdrinks & Süßstoffe\r\n01:35:50 Seine gescheiterten
Abnehmversuche & Wassermelone statt Wasser trinken\r\n01:40:04
Die Zeit nochmal zurück drehen?\r\n01:42:04 Übergewicht =
Psychisches Problem, Kinder imitieren die Eltern & Salamipizza
wegen den Ninja Turtles\r\n01:55:48 Haut operativ
entfernen\r\n01:58:42 Alexanders Nachricht an alle
Übergewichtigen\r\n02:01:05 Abschliessende Worte