Wie kann Dir ACHTSAMKEIT helfen? Schwindel, Panik und Benommenheit

In dieser Episode erfährst du, wie dir Achtsamkeit helfen kann,
wenn du unter Schwindel, Panik und Benommenheit leidest.
Achtsamkeit ist eine ganz besondere Technik, die dir dabei hilft,
dich selbst besser kennenzulernen und mit deinen Symptomen
umzugehen. Also hör dir die Folge an und lerne, wie du
Achtsamkeit in dein Leben integrieren kannst!


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Hier kannst Du das Video sehen Wie kann Dir ACHTSAMKEIT helfen?
Schwindel, Panik und Benommenheit


 


In diesem Podcast erfahrt Ihr Wissenswertes und Hilfreiches zu
psychischen Störungen - und wie Ihr besser damit umgehen könnt.
Wir sprechen über Schwindel, Panik und Panikattacken,
Derealisation und Depersonalisation, Hypochondrie, Angststörung,
Depression, Herzphobie und Herzneurose sowie Benommenheit. Auch
Grübeln und Grübelneigung, negative Gedanken und Befürchtungen
spielen eine zentrale Rolle.


Ich arbeite als Heilpraktiker für Psychotherapie, Systemischer
Therapeut und Coach in eigener Praxis. Meine psychologische
Beratung richtet sich an alle Altersgruppen und ich kümmere mich
um alle Krankheitsbilder. Meine Seite mit allen wichtigen
Informationen zu Psychotherapie, Coaching und Onlinetherapie:
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Mein Buch Selbstwertgefühl steigern ist im Humboldt-Verlag
erschienen. In diesem Ratgeber verhelfe ich Dir auch zu
einem hören Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen.