Muskelaufbau Ernährung optimiert: So baust du garantiert Muskeln auf!

Muskelaufbau Ernährung optimiert: So baust du garantiert Muskeln auf!

In dieser Folge erfährst du, warum die Ernährung und die Nährstoffversorgung deinen Muskelaufbau bestimmen und wie du mit deiner Ernährung maximalen Muskelaufbau erreichst
29 Minuten
Podcast
Podcaster
Ernährung & Psychologie: Lerne, wie du dein Unterbewusstsein umprogrammierst und auf maximale Motivation stellst

Beschreibung

vor 3 Jahren

135 - In dieser Folge erfährst du …




warum die Ernährung und
die Nährstoffversorgung deinen
Muskelaufbau bestimmen




wie du mit deiner Ernährung maximalen
Muskelaufbau erreichst




warum Makro- und
Mikronährstoffe eine so wichtige Rolle
einnehmen




welche Lebensmittel die besten für
den Muskelaufbau sind




einfache Ernährungstipps, die du direkt
umsetzen kannst




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