#72 Autogenes Training: Was ist das und wie wirkt es?

Es ist das Wundermittel der Psychotherapie. Aus der Hypnose heraus
entwickelt, ist autogenes Training eine Methode, mit der man einen
Zustand der Entspannung und Versenkung selbstständig herbeiführen
kann. Ich bin absolut begeistert davon und deshalb habe ich diesem
Thema die neue Podcastfolge gewidmet. Ich wünsche dir ganz viel
Spaß beim Zuhören! Quelle: Buch „Autogenes Training"#72 Autogenes
Training: Was ist das und wie wirkt es?" weiterlesen