Was du noch nicht über Ballaststoffe wusstest

Was du noch nicht über Ballaststoffe wusstest

Warum Ballaststoffe so wichtig sind und wie sie uns sogar beim Abnehmen unterstützen können, erfährst du in dieser Folge.
18 Minuten
Podcast
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Ernährung & Psychologie: Lerne, wie du dein Unterbewusstsein umprogrammierst und auf maximale Motivation stellst

Beschreibung

vor 3 Jahren

115 - “Ballaststoffe machen ihrem Namen alle Ehre und bedeuten
unnötigen Ballast!” – Nein. So einfach ist es nicht. Im
Gegenteil: wir brauchen Ballaststoffe! Warum Ballaststoffe so
wichtig sind und wie sie uns sogar beim Abnehmen unterstützen
können, erfährst du in dieser Folge.


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