Beim Laufen den Kopf frei bekommen (?) Und was Deine Ziele damit zu tun haben..

In dieser Episode geht es um das Nachdenken über Ziele beim
Laufen. Wir zeigen dir, wie du deine Ziele visualisieren und dir
vorstellen kannst, wie es sich anfühlt, sie zu erreichen. Dies
hilft dir, motiviert zu bleiben und deine Ziele zu erreichen.
Also leg deine Laufschuhe an und los geht's!


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Mein Buch Selbstwertgefühl steigern in 10 einfachen Schritten


Hier kannst Du das Video sehen Beim Laufen den Kopf frei bekommen
(?) Und was Deine Ziele damit zu tun haben..


 


In diesem Podcast erfahrt Ihr Wissenswertes und Hilfreiches zu
psychischen Störungen - und wie Ihr besser damit umgehen könnt.
Wir sprechen über Schwindel, Panik und Panikattacken,
Derealisation und Depersonalisation, Hypochondrie, Angststörung,
Depression, Herzphobie und Herzneurose sowie Benommenheit. Auch
Grübeln und Grübelneigung, negative Gedanken und Befürchtungen
spielen eine zentrale Rolle.


Ich arbeite als Heilpraktiker für Psychotherapie, Systemischer
Therapeut und Coach in eigener Praxis. Meine psychologische
Beratung richtet sich an alle Altersgruppen und ich kümmere mich
um alle Krankheitsbilder. Meine Seite mit allen wichtigen
Informationen zu Psychotherapie, Coaching und Onlinetherapie:
lukasrick.de


Mein Buch Selbstwertgefühl steigern ist im Humboldt-Verlag
erschienen. In diesem Ratgeber verhelfe ich Dir auch zu
einem hören Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen.