#140 Hast du stressauslösende Bilder im Kopf?

Menschen, die bei Präsentationen besondere Herausforderungen
haben, wie große Nervosität mit Herzklopfen, Schwitzen, weichen
Knien, Stimmversagen, sind oft davon überzeugt, dass es an dem
anstehenden Ereignis liegt. Die meisten sind sich gar nicht
bewusst, dass sie im Vorfeld zu ihrer Nervosität selbst einiges
beisteuern. Oft machen sie sich ein Bild von der Situation, oder
haben ein Bild aus der Vergangenheit, das dafür sorgt, dass der
"Fluchtreflex" aktiviert wird. Diese Bilder können Trigger sein,
mit denen die Aufregung erst richtig Fahrt aufnimmt. Wie du diese
Bilder zu deinem Vorteil verändern kannst, darum geht es in der
heutigen Podcast-Episode.


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Verwendete Musik: Groove Grove by Kevin MacLeod is licensed under
a Creative Commons Attribution license
(https://creativecommons.org/licenses/...) 
Source: http://incompetech.com/music/royalty-... 
Artist: http://incompetech.com/ 
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/83FJtTnvDhc