Darum solltest Du Deine Sorgen und Befürchtungen aufschreiben!

In dieser Episode erfährst du, warum du deine Sorgen und
Befürchtungen aufschreiben solltest. Schwindel, Panik und
Benommenheit können die Folge sein, wenn du deine Gedanken nicht
ordnest. In dieser Folge zeigen wir dir eine einfache Methode,
mit der du deine Sorgen und Befürchtungen aufschreiben kannst und
so dein Kopf frei von störenden Gedanken wird. Hör sie dir an und
probier es auch selbst aus!


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Mein Buch Selbstwertgefühl steigern in 10 einfachen Schritten


Hier kannst Du das Video sehen Darum solltest Du Deine Sorgen und
Befürchtungen aufschreiben! Schwindel, Panik und Benommenheit


 


In diesem Podcast erfahrt Ihr Wissenswertes und Hilfreiches zu
psychischen Störungen - und wie Ihr besser damit umgehen könnt.
Wir sprechen über Schwindel, Panik und Panikattacken,
Derealisation und Depersonalisation, Hypochondrie, Angststörung,
Depression, Herzphobie und Herzneurose sowie Benommenheit. Auch
Grübeln und Grübelneigung, negative Gedanken und Befürchtungen
spielen eine zentrale Rolle.


Ich arbeite als Heilpraktiker für Psychotherapie, Systemischer
Therapeut und Coach in eigener Praxis. Meine psychologische
Beratung richtet sich an alle Altersgruppen und ich kümmere mich
um alle Krankheitsbilder. Meine Seite mit allen wichtigen
Informationen zu Psychotherapie, Coaching und Onlinetherapie:
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Mein Buch Selbstwertgefühl steigern ist im Humboldt-Verlag
erschienen. In diesem Ratgeber verhelfe ich Dir auch zu
einem hören Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen.