-43 Kilo und seinen Traum erfüllen mit über 50 Jahren

16 - So wie Claudia geht es wahrscheinlich vielen Menschen: Sie
hat 30 Jahre lang von einem bestimmten Gewicht geträumt, immer
mal wieder etwas abgenommen, aber es nie geschafft. Vor zwei
Jahren hat sie ihre Ernährung und ihr ganzes Leben dann stark
verändert. Claudia hat in dieser Zeit nicht besonders viel Sport
gemacht, aber darauf geachtet, mehr Bewegung in ihren Alltag
einzubauen, die mit jedem Kilo weniger auch gleich viel mehr Spaß
macht. Claudia konnte bisher 43kg abnehmen – eine wirklich
beachtliche Leistung!


In der neuen Folge des Monster-Fitness Podcast erzählt Claudia
davon, was sie letztendlich motiviert hat, die Ernährung
umzustellen, welche Strategien sie verfolgt und wie sich ihr
Leben positiv verändert hat. Shownotes sowie
Vorher-/Nachher-Bilder findest du unter:
www.monster-fitness.com/43-kilo-abnehmen