Schwierigkeiten, tief durch zu atmen? DAS kann Dir bei subjektiver Atemnot helfen

Ein Zuschauer verspürt häufiger den Drang, tief durchzuatmen, bis
der befreiende Atemzug kommt. Er leidet auch an Rückenschmerzen.
Hängen diese Symptome vielleicht zusammen?


In dieser Episode sprechen wir über subjektive Atemnot. Viele
Menschen haben das Gefühl, nicht richtig durchatmen zu können
oder können sich gar nicht entspannen. Wir erklären, was dahinter
stecken kann und geben Tipps, wie man damit umgehen kann. Hör dir
die Folge an und bringe Deine Atmung unter Kontrolle.


Hier findest Du meine Online-Videokurse
https://lukasrick.sellfy.store


Hier kannst Du meine Arbeit unterstützen und exklusive Vorteile
nutzen: https://patreon.com/lukasrick


Meine Seite lukasrick.de


Mein Buch Selbstwertgefühl steigern in 10 einfachen Schritten


Hier kannst Du das Video sehen Tief Durchatmen? Subjektive
Atemnot? Schwindel, Panik, Derealisation und Benommenheit


 


In diesem Podcast erfahrt Ihr Wissenswertes und Hilfreiches zu
psychischen Störungen - und wie Ihr besser damit umgehen könnt.
Wir sprechen über Schwindel, Panik und Panikattacken,
Derealisation und Depersonalisation, Hypochondrie, Angststörung,
Depression, Herzphobie und Herzneurose sowie Benommenheit. Auch
Grübeln und Grübelneigung, negative Gedanken und Befürchtungen
spielen eine zentrale Rolle.


Ich arbeite als Heilpraktiker für Psychotherapie, Systemischer
Therapeut und Coach in eigener Praxis. Meine psychologische
Beratung richtet sich an alle Altersgruppen und ich kümmere mich
um alle Krankheitsbilder. Meine Seite mit allen wichtigen
Informationen zu Psychotherapie, Coaching und Onlinetherapie:
lukasrick.de


Mein Buch Selbstwertgefühl steigern ist im Humboldt-Verlag
erschienen. In diesem Ratgeber verhelfe ich Dir auch zu
einem hören Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen.