Wie sollen wir unseren Stress bewältigen? Akzeptieren oder Verändern?

In dieser Episode geht es um die Frage, ob wir unseren Stress
akzeptieren oder verändern sollen. Wenn wir unter Stress stehen,
können wir oft Schwindel, Panik und Benommenheitsgefühl bekommen.
Aber was ist der beste Weg, um damit umzugehen? Hör dir die Folge
an und finde es heraus!


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Hier kannst Du das Video sehen Stress akzeptieren oder verändern?
Schwindel, Panik und Benommenheitsgefühl


 


In diesem Podcast erfahrt Ihr Wissenswertes und Hilfreiches zu
psychischen Störungen - und wie Ihr besser damit umgehen könnt.
Wir sprechen über Schwindel, Panik und Panikattacken,
Derealisation und Depersonalisation, Hypochondrie, Angststörung,
Depression, Herzphobie und Herzneurose sowie Benommenheit. Auch
Grübeln und Grübelneigung, negative Gedanken und Befürchtungen
spielen eine zentrale Rolle.


Ich arbeite als Heilpraktiker für Psychotherapie, Systemischer
Therapeut und Coach in eigener Praxis. Meine psychologische
Beratung richtet sich an alle Altersgruppen und ich kümmere mich
um alle Krankheitsbilder. Meine Seite mit allen wichtigen
Informationen zu Psychotherapie, Coaching und Onlinetherapie:
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Mein Buch Selbstwertgefühl steigern ist im Humboldt-Verlag
erschienen. In diesem Ratgeber verhelfe ich Dir auch zu
einem hören Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen.