Du glaubst, was Du am häufigsten gehört hast - Hormesis Prinzip und Hypochondrie

Das Hormesis-Prinzip ist ein sehr interessantes Phänomen. Es
besagt, dass gewisse Stoffe, die für uns ungiftig sind, in
kleinen Mengen giftig sein können und umgekehrt. So kann zum
Beispiel zu viel Sonnenlicht unser Immunsystem schwächen und
Krankheiten verursachen können. Dagegen können kleine Mengen von
Bakterien oder Schmutz unser Immunsystem stärken und uns vor
Krankheiten schützen können. Das Hormesis-Prinzip kann uns also
dabei helfen, unser Leben besser zu organisieren und gesünder zu
leben. In dieser Episode erfährst du mehr über das
Hormesis-Prinzip und wie du es anwenden kannst, um deine
Gesundheit zu verbessern.


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gehört hast - Hormesis Prinzip und Hypochondrie


 


In diesem Podcast erfahrt Ihr Wissenswertes und Hilfreiches zu
psychischen Störungen - und wie Ihr besser damit umgehen könnt.
Wir sprechen über Schwindel, Panik und Panikattacken,
Derealisation und Depersonalisation, Hypochondrie, Angststörung,
Depression, Herzphobie und Herzneurose sowie Benommenheit. Auch
Grübeln und Grübelneigung, negative Gedanken und Befürchtungen
spielen eine zentrale Rolle.


Ich arbeite als Heilpraktiker für Psychotherapie, Systemischer
Therapeut und Coach in eigener Praxis. Meine psychologische
Beratung richtet sich an alle Altersgruppen und ich kümmere mich
um alle Krankheitsbilder. Meine Seite mit allen wichtigen
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Mein Buch Selbstwertgefühl steigern ist im Humboldt-Verlag
erschienen. In diesem Ratgeber verhelfe ich Dir auch zu
einem hören Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen.