Herzphobie und Herzneurose - Hypochondrie und Somatoforme Störung

In diesem Video erfährst du 9 wichtige Tipps, die du gegen
Herzphobie und Herzneurose anwenden kannst. So kannst du deine
Angst vor dem Herzstillstand deutlich reduzieren und dein Leben
wieder mehr im Griff haben. Schau dir das Video an und lass dich
von den Tipps inspirieren!


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In dieser Episode sprechen wir über Herzphobie und
Herzneurose. Ich erkläre Dir, dass Du nicht an einer solche
„Störung“ erkrankst und deshalb Symptome bekommst, sondern der
Krankheitsbegriff nur die Symptome beschreibt. Deshalb wollen wir
uns den tatsächlichen Auslösern und Ursachen
zuwenden. Hierzu erkläre ich Dir, wie ein Gefühl entsteht,
warum unser Gehirn auf einen „gefährlichen Teller Spaghetti“ mit
einer Stresshormonausschüttung reagiert und wozu Du anfangen
darfst, Deine Sorgen und Befürchtungen aufzuschreiben. Ich
konkretisiere, wie es dazu kommt, dass Du Extrasystolen oder
Herzstolperer spüren kannst, und Du Deinem Körper nicht mehr
vertraust, und wie Du wieder Vertrauen aufbauen kannst. Ich
gebe Dir Übungen mit, wie Du lernen kannst, Dein eigenes Denken
zielorientiert zu verändern, und wie Du erfolgreich „abschalten“
kannst..


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nutzen: patreon.com/lukasrick


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Mein Buch Selbstwertgefühl steigern in 10 einfachen Schritten


Hier kannst Du das Video sehen Herzphobie und Herzneurose


 


In diesem Podcast erfahrt Ihr Wissenswertes und Hilfreiches zu
psychischen Störungen - und wie Ihr besser damit umgehen könnt.
Wir sprechen über Schwindel, Panik und Panikattacken,
Derealisation und Depersonalisation, Hypochondrie, Angststörung,
Depression, Herzphobie und Herzneurose sowie Benommenheit. Auch
Grübeln und Grübelneigung, negative Gedanken und Befürchtungen
spielen eine zentrale Rolle.


Ich arbeite als Heilpraktiker für Psychotherapie, Systemischer
Therapeut und Coach in eigener Praxis. Meine psychologische
Beratung richtet sich an alle Altersgruppen und ich kümmere mich
um alle Krankheitsbilder. Meine Seite mit allen wichtigen
Informationen zu Psychotherapie, Coaching und Onlinetherapie:
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Mein Buch Selbstwertgefühl steigern ist im Humboldt-Verlag
erschienen. In diesem Ratgeber verhelfe ich Dir auch zu
einem hören Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen.