#19 Hallux valgus - Ursachen und nachhaltige Lösungen

In dieser Episode geht es um das Thema Hallux
valgus. Die Folge ist nicht nur für alle, die einen
Hallux valgus haben, sondern auch für die Menschen, die einen
Knick-Senkfuß und/oder ein
Hohlkreuz haben.


Unter anderem geht es um die Themen 


Was ist ein Hallux valgus?

Aufklärung von Mythen rund um den Hallux valgus

Mögliche Ursachen

Lösungen



Außerdem habe ich noch Fragen beantwortet, die mir auf Instagram
gestellt wurden:


1. Nur das oberste Zehenglied dreht sich nach innen. Was ist das?


2. Bekommt man durch Hallux valgus auch einen Senkfuß, oder
fördert der Senkfuß einen Hallux valgus?


3. Kann Barfußlaufen den HV verhindern?


4. Muss der Zeh physiologischerweise im Gelenk komplett gerade
sein?


5. Ist der HV wirklich rückgängig zu machen, zumal Spreizfuß und
Co erst kraft haben sollten?


6. Warum schmerzt bei mir der Fußballen mit dem Ansatz zum HV?
Nerv eingeklemmt?


7.  Ist der HV problematisch, wenn er nur im entspannten
Zustand sichtbar ist?


8. Gibt es Arthrose im Großzehengrundgelenk, die aussieht wie ein
HV?





 Falls du noch Fragen oder Anregungen hast, schicke mir
gerne eine Nachricht an mail@vivianglaesel.de und folge mir auf
Instagram für mehr Tipps und Tricks im Alltag!





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