#10 Barfuß Sport machen - ja oder nein?

Ich bekomme häufig Fragen darüber, ob es möglich und sinnvoll
ist, barfuß Sport zu machen, oder ob die Füße nicht eher durch
Schuhe "geschützt" sein sollten. In dieser Folge spreche ich
darüber


wann Schuhe beim Sport sinnvoll sind

welche Sportarten du barfuß machen kannst

welche 3 Tipps du beachten solltest, um deine
Verletzungsgefahr zu minimieren.



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