#8 Wie sinnvoll ist Dehnen? Julia und Maria von Vienna Kinstretch im Interview Teil 2

Heute gibt es Teil 2 von 3 aus dem Interview mit Julia und Maria
von Vienna Kinstretch. Sie sind ehemalige Yogalehrerinnen und
bezeichen sich als Gelenkspezialistinnen. Bei Maria und Julia
findest du Fitnesstraining, das den Körper und das Wohlbefinden
verbessert. Letzte Woche haben wir unter anderem darüber
gesprochen, warum die Beiden keine bedingungslosen Yogafans mehr
sind und welche Erfahrungen sie gemacht haben. In der heutigen
Folge gehen wir näher auf das Thema "Dehnen" ein. Denn in vielen
Köpfen steckt der Glaube, dass sich durch dehnen ein Muskel
"verlängert". Aber ist da wirklich etwas dran?


Folgende Fragen haben wir in Teil 2 des spannenden Interviews
besprochen:


Warum verlieren wir mit der Zeit unsere Beweglichkeit?

Wie können wir unsere Gelenke beweglich halten?

Wie sinnvoll ist Dehnen wirklich?

Was kannst du tun, um beweglich zu bleiben? 



Du hast Fragen oder Anregungen? Dann schreibe gerne eine
Nachricht an mail@vivianglaesel.de





Alle Links:


Website Julia Felbar
https://www.juliafelbar.com/


Julia auf Instagram:
https://www.instagram.com/julia.felbar/


Website Maria Soemardi
https://www.mariasoemardi.com/


Maria auf Instagram
https://www.instagram.com/mariasoemardi/


Website Vivian Gläsel: ⁠https://vivianglaesel.de/⁠


Vivi auf Instagram:
 ⁠https://www.instagram.com/vivian_glaesel/⁠


Facebook Gruppe Barfuß Power: Füße trainieren mit Vivi Barfuß:


⁠https://www.facebook.com/groups/vivibarfuss⁠


Unser eBook für perfekt passende
Barfußschuhe: 


⁠https://elopage.com/s/vivianglaesel/ebook-60⁠


Anmeldung zum Newsletter: ⁠https://vivianglaesel.de/newsletter/