#3 Im Flow sein: Max Gotzler im Interview

Im Flow druchs Leben gehen: Experte hierfür ist Max
Gotzler: Gründer von Flowgrade, FlowFest-Organisator,
ehemaliger Leistungssportler, aktiver Blogger und Podcaster und
der Autor des Buches "Biohacking – Optimiere dich selbst". 


Im heutigen Interview sprechen wir darüber


was Flow und "im Flow sein" eigentlich bedeutet

was in deinem Körper passiert, wenn du im Flow bist

wie du Flow in kleinen Schritten in deinen Alltag integrieren
kannst

warum auch die Schattenseiten des Lebens dazu gehören und

wie der Umgang mit Medien unseren persönlichen Flow
beeinflussen



PS: Ab Minute 3 wird der Ton besser - versprochen!





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