#10 Breathwork - All about breath

Wie du wahrscheinlich weißt, spielt Breathwork eine große Rolle
in meinem Leben. Daher möchte ich diese Folge nutzen um dir einen
Überblick dazu zu geben, wie ich die ‚Breathwork Welt‘ sehe, wie
genau ich mit Breathwork arbeite und warum ich wirklich sagen
kann, dass mein Leben sich komplett gewandelt hat seitdem
Breathwork in mein Leben gekommen ist.


In dieser Folge erfährst du mehr über:





Welche großen ‚Breathwork Kategorien’ es gibt 


Mit welcher Breathwork-Methode ich arbeite


Was Breathwork und dein Nervensystem miteinander zu tun haben


Wie das Nervensystem grundsätzlich aufgebaut ist


Wie mir Breathwork geholfen hat endlich innere Ruhe zu finden


Warum Breathwork dabei hilft neue Perspektiven zu finden


Wieso das Leben für mich inzwischen deutlich bunter ist


… und was sich durch Breathwork noch für mich verändert hat





Ich freue mich sehr von dir zu hören, ob du Breathwork bereits
ausprobieren konntest und welche Erfahrungen du vielleicht
bereits gesammelt hast. Schicke mir gerne eine Nachricht auf
Instagram oder kommentiere den Post zur heutigen Folge, um in den
Austausch mit mir zu gehen oder mir weitere Fragen rund ums Thema
Breathwork zu stellen. 





*ACHTUNG*


Ab Herbst ’23 biete ich wieder Breathwork Sessions im 1:1 Format
in Hamburg an. Zudem werden mein Partner und ich Gruppen
Workshops anbieten. Schick’ mir/uns gerne eine E-Mail an
info@piagurgel.com um informiert zu werden, sobald konkrete
Termine feststehen.





____





Mehr über mich und meine Arbeit findest du auf Instagram
(@pia.gurgel) sowie meiner Website (www.piagurgel.com).