135 Soundhealing und Sauna - Passt das zusammen?

In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, mit dem wir uns seit
kurzem beschäftigem: Dem Soundhealing. Durch Zufall sind wir im
Sommer 2022 auf einem Yoga Festival drauf gestoßen. Da haben wir
schon gemerkt, wie gut uns das tut. In vielen Saunen werden zudem
immer wieder Klangsschalen- oder Sound-Aufgüsse zelebriert und es
wird Soundhealing in Ruheräumen angeboten.


In letzer Zeit begegnet uns der Trend Soudnhealing immer wieder
und wir haben angefangen, für euch zu recherchieren:


In der Therme Fürthermare, wo Ingvar arbeitet, war neulich der
Soundhealing-Experte Jürgen Huck zugast und hat Ruheräume und
Aufguss bespielt. Und Pauline war in Dubai im Theater of Digital
Arts in einem Soundhealing. 


Und man muss sagen, die ersten Studien, die es gibt, sprechen für
sich! Soudnhealing kann Ängste reduzieren, Stress reduzieren und
den Herzschlag beruhigen. Als Teil von Klang- und Musiktherapie,
macht es einfach total viel Sinn. Denn wir Menschen bestehen zu
70% aus Wasser und nehmen deshalb die Schwingungen von
Musikinstrumenten besonders gut auf!


Jürgen Huck bietet Soundhealing übrigens regelmäßig in seinem
Klangtraum in Nürnberg an, wir waren schon einige Mal dort und
können es sehr empfehlen!


Das Wichtigste aber ist immer: Probiere es aus und schau, was dir
gut tut!


Also: Immer schön entspannt bleiben!


Pauline und Ingvar