036 Die heilsamen Kräfte einer Kakaozeremonie - Interview mit Stefanie Ott

Wellness zuhause schaffen mit Kakao? Wie das geht, erzählen wir
im Interview mit Stefanie Ott.  Stefanie ist Coach und
Trainerin und verrät uns, was das Besondere an zeremoniellen
Kakao ist. Denn Stefanie bietet Kakaozeremonien an. Noch nie
gehört?! Im Prinzip ist das eine bestimmte Form der Meditation,
die man durch die Inhaltsstoffe des Rohkakaos vertieft.


Kurz vor dem Lockdown haben wir Stefanie bei einer Kakaozeremonie
kennengelernt. Dann kam Corona - und Stefanie fing an, digitale
Lösungen für ihr Angebot zu suchen und zu finden. Wir haben jetzt
schon drei mal bei einer Kakaozeremonie über Videokonferenz bei
ihr teilgenommen. Den Kakao bekommt man von ihr zugeschickt, wenn
man sich für die Zeremonie anmeldet.


Außerdem bietet Stefanie Reisen in Kleingruppen für Frauen an -
das ist aktuell auch wieder trotz Corona möglich. Im Juni geht
sie einen Teil des Jakobswegs  in Deutschland. Dabei
begleitet sie die Teilnehmer:innen ganzheitlich mit Coaching auf
der Reise.


Wer mehr von Stefanie wissen will und wissen will, was sie alles
so online anbietet und wann die nächste Kakaozeremonie ist, kann
ihr auf ihrer Facebookseite Wild One Walking folgen. Dort erzählt
sie auch ihre Geschichte, wie sie dazu kam, den Jakobsweg zu
gehen.


Auch bei Instagram berichtet sie von ihren Ausflügen in die
Natur, den Mediationen, die sie leitet und vom Kakao.


Wir sind auf jeden Fall begeistert!


Und können auf alle Fälle immer schön mit Kakao entspannt
bleiben!


Pauline und Ingvar


Bei „Abenteuer Wellness“ nehmen dich Pauline und Ingvar mit auf
eine Reise voller (Ent)spannung. Denn Saunieren ist hipper als du
denkst! Ingvar ist Lehrer und Saunameister, Pauline ist
Psychologin und Autorin. Zusammen sind sie verheiratet. In ihrem
Podcast klären sie auf: Gibt es einen Dresscode in der Sauna?
Funktioniert Wellness in allen Ländern gleich? Was ist eigentlich
ein Aufguss? In welche Wellness-Oase sollte man unbedingt mal
gehen? Welche Verhaltensregeln gibt es in einer Therme? In ihrer
Freizeit finden sie den perfekten Ausgleich zum vollen
Arbeitsalltag beim Saunieren in Thermen und Wellness-Hotels. Hier
berichten sie von ihren Wellness-Städtetrips durch Deutschland
und Europa und manchmal sogar die ganze Welt. Und sie verraten
dir, wie und wo man am besten Saunieren kann. Andere nennen es
Achtsamkeit und Selfcare, Pauline und Ingvar nennen es „Abenteuer
Wellness“. Nur in einer Sauna wird eine Sache von allen Menschen
akzeptiert: Handy aus, Digital Detox an! Denn Saunieren ist
Fitness für Körper und Geist. Saunieren ist ein Lebensgefühl und
kann schnell süchtig machen und zum Lifestyle werden. Und so ist
das Motto von Ingvar und Pauline: Immer schön entspannt bleiben!
Homepage: www.abenteuerwellness.com Instagram:
https://www.instagram.com/abenteuer.wellness