136: Produktiver und entspannter mit Natural Biohacking - mit Robin Stolberg

Robin ist Experte in Natural Biohacking und zertifizierter
Breathwork-Trainer. Wir haben uns auf einer Workation
kennengelernt und seine Breathwork-Session und Kakao-Zeremonie
haben mich schwer beeindruckt. 


 


Robin nutzt uralte Methoden, Rituale indigener Stämme und
wissenschaftliche Erkenntnisse, um Unternehmern dabei zu helfen,
entspannt und energetisiert ihre Ziele zu erreichen. 


 


Wir sprechen darüber,


was natural Biohacking ist und warum mein kritischer Blick
darauf eher ein Übersetzungsproblem ist

welche Rituale wir über den Tag verteilt einsetzen können, um
produktiv und gut gelaunt zu bleiben

welche einfachen und kostenlosen Übungen Robin seinen Kunden
empfiehlt, um sofort ihren Zustand zu ändern



 


Am Ende machen wir eine kurze Atemübung, mit der du zwischendrin
schnell entspannen kannst. (bitte nicht beim Autofahren machen
;-) )


 


Die Ressourcen zu dieser Folge findest du
unter sandraholze.com/136