Atme dich gesund! Gemeinsame Atemübung

In der heutigen Folge machen wir eine gemeinsame Atemübung, die du
perfekt in deinen Alltag integrieren kannst. Es ist einfach und
sehr effektiv. Denn Atmung beeinflusst verschiedene Prozesse in
unserem Körper. Wir sagen dir, worauf es bei der Atmung ankommt und
was sie beeinflusst. Dabei können schon kleine Übungen, auf Dauer
sehr gut helfen uns fitter und besser zu fühlen. Abonniere gerne
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wie möglich dieses Wissen kostenlos zur Verfügung stellen, deshalb
kommentiere gerne diesen Podcast und bewerte uns! Damit können wir
noch mehr Leuten zur Gesundheit zu verhelfen.  Hast du selbst
gesundheitliche Beschwerden und weißt nicht weiter? Dann scheu dich
nicht und ruf uns gerne an. Wir hören dir zu! Mehr Infos:
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wünscht das Lichtweg Team!