Entspannt einschlafen mit diesen Tipps aus der Naturheilkunde

Der Tag ist durchgetaktet, viele von uns hetzen von Termin zu
Termin, sind ständig erreichbar. Kein Wunder, dass wir abends
kaum zur Ruhe finden. Dabei ist ein erholsamer und gesunder
Schlaf extrem wichtig für Körper und Geist. Welche
naturheilkundlichen Tipps uns helfen, um entspannt einzuschlafen,
erklärt Dr. med. Franziska Rubin im Gespräch mit Sina Peschke.


Mehr zu Dr. Franziska Rubin und Sina Peschke:


www.franziska-rubin.de // Franziska bei Instagram
@dr.franziskarubin

www.sina-peschke.de // Sina bei Instagram: @sinapeschke



(Hör-)Bücher und Boxen von Dr. Franziska Rubin:


7 Minuten am Tag endlich kraftvoll und gelassen – Das
Erfolgsprogramm für eine starke Psyche (Buch und Hörbuch)

3 Jahre jünger in 8 Wochen – Ganz einfach, ganz natürlich
(Box mit Kartenset und Begleitbuch)

Einfach heilen mit Natur! Die wirksamsten Heilmittel –
wissenschaftlich belegt (Buch und Hörbuch)

Die 7-Minuten-Detox-Kur – Natürlich runderneuert in nur 3
Wochen (Box und Hörbuch)

Die bessere Medizin für Frauen – Ganzheitlich und
individuell, der Schlüssel zu Ihrer Gesundheit (Buch und Hörbuch)

7 Minuten am Tag endlich gesünder leben – Das Buch, das Ihre
Gesundheit für immer verbessert (Buch und Hörbuch)

Mein kleines Buch vom guten Schlaf – Einschlaf- und
Durchschlafstörungen natürlich behandeln (Buch und Hörbuch)



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