# 129 | Zeige, was in dir steckt und stärke dein Selbstwertgefühl

In diesem Podcast: Selbstwert erkennen und Selbstwertgefühl stärken
Wie stärke ich mein Selbstwertgefühl? Wie kann ich meinen
Selbstwert erkennen? Wieso fällt es mir nicht immer leicht, mich so
zu zeigen, wie ich wirklich bin? Wenn dich diese Fragen
beschäftigen, wird dir diese Podcast-Folge eine große Hilfe sein.
Denn wir bleiben nicht an der Oberfläche, sondern steigen tief,
aber verständlich in das Thema ein. Jenseits aller
Feel-Good-Floskeln erfährst du, wie du mental und emotional frei
werden kannst. Dabei geht es nicht um eine künstliche
Selbstoptimierung, sondern um einen ganz gesunden Zugang zu dir
selbst, damit du deinen wahren Selbstwert erkennen und dein
natürliches Selbstwertgefühl stärken kannst. Selbstwert erkennen
durch Selbstwert-Coaching Viele unserer Verhaltensmuster scheinen
sich von alleine abzuspulen und oft merken wir erst im Nachhinein,
dass sie uns schwächen. Ein geringer Selbstwert spiegelt sich nicht
nur in schüchternem Verhalten, sondern oftmals auch in einer
oberflächlichen Selbstdarstellung. In dieser Podcast-Episode
erklärt Bewusstseinsexpertin Seraphine Monien anhand von
Fallbeispielen, wie ein Selbstwert Coaching ihren Klienten bei
ihren Selbstwert-Problemen helfen konnte. Es geht um
Minderwertigkeitsgefühle, die sich mit dem richtigen Verständnis
wieder in einen gesunden Selbstwert wandeln lassen und darum, wie
wir unsere Beziehungen zu anderen heilen, wenn wir die Beziehung zu
uns selbst heilen. Wir sprechen über scheinbar festgefahrene
Lebensumstände, darüber, wie wir aus Angst vor Ablehnung erst
Ablehnung erzeugen und über den Prozess der Bewusstwerdung.
Außerdem geht es um den Zusammenhang von Selbstwert und Fremdwert
und um einen der häufigsten Gründe für Kritiksucht. Wie stärke ich
mein Selbstwertgefühl? Am Ende dieser Podcast-Episode wirst du
erkannt haben, dass all das, was dein Selbstwertgefühl vielleicht
noch schwächt, mit dem richtigen Verständnis änderbar ist. Du wirst
erkennen, wie wundervoll es ist, dich selbst mit all deinen Stärken
und mit deinen Schwächen und ebenso mit deiner Lebensliebe, deinen
Träumen und Visionen zu zeigen – und somit dir selbst und anderen
ein wahrhaftiger Freund zu sein. Dein Leben darf und wird wieder
ins Fließen kommen. Denn nur wenn wir uns wirklich zeigen, wie wir
sind, können wir auch so gesehen und verstanden werden, wie wir
sind. Freue dich also auf eine lebensverändernde Podcast-Episode,
auf wertvolle Erkenntnisse und Tipps, mit denen du deinen ganz
natürlichen Selbstwert erkennen und dein Selbstwertgefühl stärken
wirst. Höre ergänzend gerne auch die in dieser Episode empfohlenen
Podcast-Folgen: Folge # 61 | Wie Du Deinen gesunden Selbstwert
wieder fühlen lernst
https://www.sera-benia.de/podcast-all-about-life-gute-laune-positive-energie/wie-du-deinen-gesunden-selbstwert-wieder-fuehlen-lernst/
Folge # 70 | Warum echte Wertschätzung Dein Selbstwertgefühl stärkt
https://www.sera-benia.de/podcast-all-about-life-gute-laune-positive-energie/warum-echte-wertschaetzung-dein-selbstwertgefuehl-staerkt/
Hole dir jetzt die Empfehlungen aus dieser Folge: Das inspirierende
Workbook „Das wünsche ich Dir“ von Seraphine Monien für deine
Persönlichkeitsentwicklung und Selbstfindung:
https://www.sera-benia.de/shop/buecher/das-wuensche-ich-dir-buch-workbook-zur-persoenlichkeitsentwicklung-und-selbstfindung/
Alle CDs und MP3s für deine Entspannung und dein
Bewusstseinstraining inklusive Hörproben findest du hier:
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