# 82 | Wie Du Selbstsabotage erkennen und auflösen kannst

Wenn Du ganz ehrlich in Dein Leben schaust, wirst Du bestimmt auch
eine Form der Selbstsabotage finden. Und wenn Du sie nicht auf den
ersten Blick erkennst, dann solltest Du in diese Podcast-Folge mit
Bewusstseinsexpertin und Mentaltrainerin Seraphine Monien hören.
Denn Selbstsabotage versteckt sich in vielen anscheinend normalen
und alltäglichen Denk- und Verhaltensmustern. Und die Gründe,
weshalb wir uns selbst sabotieren und uns von unserem authentischen
Glücklichsein abhalten, sind vielfältig. Wir sprechen über
Komplimente, die wir nicht hören wollen, unseren natürlichen
Alterungsprozess, toxische Beziehungen, eine übertriebene,
trendorientierte Selbstoptimierung und das seltsame Rad aus
Selbstkritik, Selbstmitleid und Perfektionismus. Es geht um
weinende Sänger hinter der Bühne, Erwartungshaltungen, die Dich
nichts angehen, die Wichtigkeit der authentischen Selbstfindung
durch Meditation, um gesunde Selbstannahme, das wesentliche Leben
und natürliche Empathie. Wow! Freu Dich auf die Geschenke des
Lebens, Mahatma Goethe, Johann Wolfgang von Gandhi und die
Erkenntnis, was das alles mit einem Holzschuh zu tun hat.