# 71 | Zufriedenheit – 3 Tipps für Dein Gleichgewicht

Wie können wir es schaffen, auch in unruhigen Zeiten und mit all
den Anforderungen in unserem Leben unser inneres Gleichgewicht zu
halten und in Balance zu bleiben? Ist Zufriedenheit ein frommer
Wunsch im Lande weit, weit weg oder vielleicht ein besonderes
Highlight für den Sonntagnachmittag auf dem Sofa? In dieser
Podcast-Folge erfährst Du mehr darüber, wie Du Dich selbst in
Balance bringen und Deine Zufriedenheit im Alltag finden und leben
kannst. Im motivierenden und inspirierenden Gespräch mit
Entspannungs- und Bewusstseinsexpertin Seraphine Monien geht es
darum, was Zufriedenheit mit innerem Frieden zu tun hat, um den
Zusammenhang von physischer, mentaler und emotionaler Entspannung
sowie um Seiltänzer, Türsteher und Gedanken mit biochemischer
Reaktion. Wir schauen uns an, wo im Bewusstsein mal kräftig
durchgefeudelt werden muss, wie man einen Feierabend sinnvoll
einläutet und was Goethe zu all dem zu sagen hat. Freu Dich auf
eine unterhaltsame und hilfreiche Folge, in der Du außerdem noch
erfährst, wie Du Deine Konzentrationsfähigkeit steigern und
automatisch ein gesundes Selbstvertrauen aufbauen kannst.
www.sera-benia.de www.seraphine-monien.de