# 60 | Was Meditation Dir ermöglicht

Willst Du richtig meditieren lernen und fragst Dich, wo und wie Du
anfangen solltest? Meditierst Du schon längere Zeit und wunderst
Dich, dass die gewünschten positiven Effekte nicht nachhaltig in
Deinem Alltag spürbar sind? In dieser „All about life“-Podcastfolge
verrät Dir Meditationslehrerin und Bewusstseinstrainerin Seraphine
Monien, wie und wieso Du durch Meditation Dein ganzes Leben von
Grund auf verbessern kannst. Genieße ein hilfreiches und
motivierendes Gespräch mit Know-how und Leidenschaft, in dem Du die
Antworten auf viele spannende Fragen bekommst: Warum reicht es
nicht, einfach zu beschließen, glücklich zu sein? Warum spulen sich
einige Situationen in Deinem Leben scheinbar wie von selbst ab? Was
bedeutet es wirklich, in der eigenen Mitte zu sein? Wir sprechen
über unseren wachbewussten Zustand, das Unterbewusstsein,
Grübeleien und die Kammer des Schreckens – und über das
sagenumwobene Überbewusstsein, unsere Seele und die Kunst, wirklich
mit ihr in Kontakt zu kommen. Es geht um unsere
Unterscheidungskraft, um menschliche Bewertungssysteme und um die
magische Schlafgrenze, an der Du Klarheit finden kannst. Außerdem
verraten wir Dir, weshalb geführte Meditationen großen Sinn machen
– und, woran Du erkennst, ob es sich um eine Meditation handelt,
die Dir wirklich in aller Tiefe hilft. Freu Dich auf eine gute
Stunde mit besten Empfehlungen für Dein ganz persönliches
Glücklichsein. www.sera-benia.de www.seraphine-monien.de