#161 Vorsorgeuntersuchungen | Rektusdiastasedilemma | Sportwahn

Die Sportroutine zu finden ist als Mama wirklich eine
Herausforderung. Immer wieder Kind krank, selbst krank und andere
Zwischenfälle machen es nicht leichter. In dieser Podcastfolge
geben wir Dir mal einen Einblick in hinter die Kulissen und sagen
dir, warum auch Du mal tief durchatmen darfst!


Abpropos Training - wie spürt man eigentlich wenn man zu viel für
den beckenboden gemacht hat und was ist zu viel? Und warum guckt
bei der Nachsorge eigentlich niemand nach der Rektusdiastase?


In dieser Folge verraten wir Dir warum die Rektusdiastase so
unterschätzt ist und warum es sich lohnt mal hinzuschauen.
Außerdem darfst Du unserem Appel an die jährliche Krebsvorsorge
lauschen!


Viel Spaß beim Zuhören!


Minute 2 - Im Alltags Talk sprechen Rieke und Katha über die
Herausforderungen der aktuellen Infektionswelle und wie die
Sportroutine gerade leidet


Minute 9 - Es wird spannend, wie merke ich eigentlich ein
Übertraining des Beckenbodens und wie trainiere ich richtig


Minute 9 - Warum sprechen so wenige Ärztinnen und Hebammen über
die Rektusdiastase und warum ist sie so wichtig


Minute 27 - Am 04.02. ist Weltkrebstag und das nehmen wir zum
Anlass über die Krebsvorsorge zu sprechen!


Am 19.02.24 findet unser kostenfreies LIVE Webinar zum Thema „Das
Dilemma um die Rektusdiastase - und wie du es lösen kannst!“
statt!


Melde Dich hier an und sei live dabei!


Mehr von uns auf Instagram:


https://www.instagram.com/die.mamacademy/


Hier geht es zu unserem Onlinekurs Angebot für die
Schwangerschaft, das Wochenbett und die Rückbildung.


Unsere Kooperationen für Dich:


Alle Infos zum Aptaclub und dem kostenlosen Expertenservice
findest du auf der Aptaclub
Website: https://www.aptaclub.de/beratung.html und den
Social Media Kanälen instagram.com/aptaclub_de  sowie
TikTok tiktok.com/@aptaclub_de


Bei akuten Fragen rund um die Themen Schwangerschaft, Geburt
& Baby kannst du dich auch jederzeit an die kostenlose
Expertenberatung wenden:


WhatsApp: 0151 - 163 432 62 (Mo. bis Fr. 8:00 – 18:00)


Telefon: 0800 - 278 26 45


E-Mail: expertenteam@aptacare.de


Hier geht's zur Podcastfolge mit Rieke im "From Belly to Baby"
Podcast von Aptaclub.