#136 Yogatherapie in der Schwangerschaft - Hilfe zur Selbsthilfe

“Du bist eben schwanger, das musst Du aushalten. Bald hast Du es
geschafft!”


Vielleicht hast Du diesen Satz auch schon mal in der Art gehört
und fragst Dich, was Du bei Symphysenschmerzen, dem ziehenden
Ischias Schmerz, Übelkeit, Sodbrennen oder Kreislaufbeschwerden
tun kannst, außer abzuwarten oder Medikamente zu nehmen?


In dieser Podcastfolge sprechen Katharina und Rieke über ein ganz
besonderes Tool und zwar die Yogatherapie. Mit der Yogatherapie
kannst Du gezielt gegen einzelne Beschwerden vorgehen und Dir
durch einzelne Übungen selbst helfen. Du erfährst, was hinter der
Yogatherapie steckt und wir haben noch eine kleine Überraschung
für Dich!


Viel Spaß beim Zuhören!


Deine MamAcademy


Mehr zum Thema auf Instagram:


https://www.instagram.com/die.mamacademy/


Hier geht es zu unserem 


Onlinekurs Angebot für die Schwangerschaft, das Wochenbett und
die Rückbildung.


Alle weiteren Infos & unsere Goodies findest du hier:


http://www.diemamacademy.de/navigation/


Unsere Podcast - Kooperationen für Dich!


Rock my Sleep


Rock my Sleep produziert super coole Spieluhren, die ihr entweder
selbst besprechen oder mit einem von über 800 bekannten Songs in
der Spieluhrversion bestücken könnt.


Alle Funktionen im Überblick:


Frei bespielbar mit Schlaf-, Kinderliedern & Hörbüchern Keine
Strahlung, da ohne WLAN und Bluetooth Lautstärkenbegrenzung
schützt Babyohren Sicherung stoppt ungewolltes Einschalten
Schlaf-Timer für 15, 30 oder 60 Minuten 8 GB Speicher für über
100 Songs & 30 Hörbücher


Mit dem Code MAMACADEMYROCKT sparst du
10 Euro auf deine Bestellung unter www.rockmysleep.de .


Der Code ist gültig bis zum 31.03.2024.


Löwenanteil


Wenn auch du die leckeren Gerichte von Löwenanteil mal
ausprobieren möchtest, dann nutze unseren Code
mamacademy, damit sparst du 10% auf deine
Bestellung!


Hier geht's zum Shop: https://cutt.ly/Rws6BjR4