#134 Verspannter Beckenboden in der Schwangerschaft

Nicht nur ein schwacher Beckenboden kann in der Schwangerschaft
zu Beschwerden fühlen. Ebenso wie andere Muskeln im Körper, kann
auch der Beckenboden verspannen und das kann wirklich gemein
sein.


Gerade auch im Hinblick auf die Geburt ist es wichtig den
Beckenboden gut entspannen zu können.


In der neuen Podcastfolge erfährst Du u.a.




Wie es zu einer Verspannung des BB kommt




Welche Symptome dahinter stecken




Wie du eine Verspannung erkennst




Was Du dagegen tun kannst




Viel Spaß beim Zuhören!


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