#118 Sport in der Schwangerschaft - 5 Tipps wie Du mit Babybauch gesund Sport machst

So machst Du sicher und gesund Sport in der Schwangerschaft!


Sport in der Schwangerschaft hat sehr viele Vorteile. Neben
weniger Schwangerschaftsbeschwerden und körperlicher Fitness
hilft Sport Dir auch mental wie z.B. bei Stimmungsschwankungen
und Ängsten.


Doch was musst Du beachten, wenn Du weiterhin Sport machen
möchtest in der Schwangerschaft und welche Sportarten eignen sich
gut in der Schwangerschaft?


Genau darum geht es in der neuen Podcastfolge! Denn Rieke und
Katharina geben Dir ihre 5 besten Tipps für Sport in der
Schwangerschaft an die Hand.


Viel Spaß beim Zuhören!


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