Folge 54 - mit Humor

Durchs Leben mit mehr Humor. Im Gespräch mit Julia
Brandner.


In dieser Folge spreche ich mit Julia Brandner, warum Humor im
Leben so wichtig ist. Wir klären, ob Humor auch in stressigen
Situationen eine Rolle spielt und ob man Humor lernen kann. Du
erhältst eine einfache Lach-Übung, die auch in schwierigen Zeiten
wirkungsvoll ist.


Inhaltsverzeichnis


Minute 02:03 | Was ist Humor?


Minute 04:00 | Humor als Bewältigungsstrategie bei Stress


Minute 10:40 | Kann man Humor lernen?


Minute 11:26 | Schritt für Schritt Anleitung


Minute 14:40 | Abschlussworte


 


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