#41 Mamaleben: Mamaauszeit - mit oder ohne schlechtes Gewissen? 

Wir haben uns am Wochenende eine bewusste Auszeit genommen. Eine
Auszeit aus unserem Leben als Mama, rein in ein Wellness
Wochenende mit Freundinnen. Tolle Gespräche, Entspannung, gutes
Essen und einfach mal wieder “Ich sein”.  


Wir haben von Euch die Frage zugeschickt bekommen “Wie schaffe
ich es als Mama, ich selbst zu bleiben”. Eine Frage für die
eine Podcastfolge nicht ausreichend ist, aber ein ganz
wichtiger Anfang sein kann. 


In dieser Episode sprechen wir darüber, wie wir uns gefühlt haben
in diesen Tagen ohne Kinder und warum uns diese Tage mal wieder
gezeigt haben, dass es für uns wichtig ist, uns Zeit für uns
selbst zu nehmen. Dabei möchten wir Dir auch zeigen, wie Du Dir
Auszeiten nehmen kannst und wieso Du dein schlechtes Gewissen
ablegen darfst.   


 Wir wünschen Dir viel Spaß beim Zuhören und hoffen, dass Du
aus dieser Folge viel für Dich mitnehmen kannst. 


Wir sind gespannt welche Gedanken, Erfahrungen und Gefühle Du zu
dem Thema hast und freuen uns, wenn wir diese Woche auch auf
Instagram wieder gemeinsam in den Austausch kommen.  


Hat Dir die Folge gefallen? Dann schenke uns gerne eine positive
Bewertung auf ITunes, denn so können wir noch mehr Frauen
erreichen! 


Dein MamAcademy-Team 


Überraschung: Du kannst Dich bereits jetzt schon auf die
Warteliste für unseren “Gesund durch die Schwangerschaft”
Onlinekurs schreiben und dann in der nächsten Runde mit dabei
sein:  


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