Einfach entspannt essen TEIL 2 - über Eiweiß, Zucker, schlechte Tage

NEU: gratis 2-Std-Hörbuch "Easy Eating Xmas" zum Download! Hör dir
diese Episode an, wenn du wissen willst, wie du dich schnell,
einfach und mit minimalem Zeitaufwand gesund ernähren kannst. Nach
2-monatiger Pause ist notimetoeat zurück! Ich erzähl dir, was ich
in der Rehaklinik über Essen gelernt habe, was ich mir offline so
überlegt habe, wie es weitergeht. Du lernst 5 von 10
notimetoeat-Prinzipien kennen. SAUGE SIE EIN! Sie helfen dir, es im
Alltag mit dem Essen in den Griff zu kriegen.