#017: CrossFit Training trotz fehlender Motivation - Wie stimmen wir uns aufs Workout ein?

Vermutlich kennt es jeder von uns: An manchen Tagen ist es schon
mal härter, sich aufzuraffen und ins Training zu fahren.
Muskelkater, kleine Wehwehchen, zu wenig Schlaf… Die Liste
möglicher Gründe ist lang.


Wir sprechen heute darüber, wie wir persönlich unserem inneren
Schweinehund trotzen. Dabei hat jeder seine ganz eigenen
Methoden.





Words of the Day:


"Fight Your inner Quengel-Thomas!"





Empfehlungen:


Mat Fraser sprint event CrossFit Games 2016


https://www.youtube.com/watch?v=AL4c1HH98Hk





Was sind Deine Strategien zur Vorbereitung?


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