#011: Die Vorteile eines CrossFit Trainingstagebuchs - Warum Du ein Journal führen solltest!

Welche Vorteile hat ein Trainingstagebuch? Wie umfangreich sollte
es sein? Wie fange ich am besten mit einem Journal an? Analog mit
Stift auf Papier oder doch lieber digital per App?


Wir sprechen über unsere Erfahrungen mit Trainingstagebüchern und
darüber, warum Du eines führen solltest!





Words of the Day:


"Die Person, die am längsten fokussiert bleibt, ist die Person,
die am meisten Fortschritte machen wird." 





Empfehlungen:


CrossFit Journal - Glen Harrison - Why Use a Training Log?


https://journal.crossfit.com/article/why-use-a-training-log-2





Du hast weitere Fragen zum Führen eines Trainingstagebuchs?


Schreib uns gerne an: thinkinsidetheboxpodcast@gmail.com