#5 Endlich Abhilfe bei Rückenschmerzen in der Schwangerschaft!!

Nicht immer verläuft jede Schwangerschaft
easy peasy ohne Beschwerden und ohne
Komplikationen. Deshalb wollen wir uns heute mal um ein nicht
so angenehmes Thema kümmern. 



Fast jede Frau leidet während ihrer Schwangerschaft unter
Rückenschmerzen. Manche plagen sie von Beginn an fast täglich
und andere merken ihren Rücken erst, wenn es schon Richtung
Endspurt geht. 







In dieser Podcastfolge wollen wir Dir helfen zu
verstehen: 




Weshalb so viele Frauen unter Rückenschmerzen leiden. 

Was Du präventiv und auch akut gegen die Schmerzen tun
kannst. 

Was eigentlich das Ilioskralgelenk ist und warum
es häufig zu Blockaden im ISG kommt.

Was hinter diesen stechenden Schmerzen im Gesäß
steckt. 

Welche Therapieoptionen Du in der Schwangerschaft
hast. 

Wie wir selbst Schmerzen in der Schwangerschaft erlebt
haben und was uns geholfen hat.  





Wir wünschen Dir viel Spaß beim Zuhören und hoffen,
dass Du deine Beschwerden nun besser einordnen und bekämpfen
kannst. Wenn Du dazu noch mehr
Erfahren möchtest und auf der Suche
nach hilfreichen Tipps auch aus
der Yogatherapie bist, dann freue Dich auf diese
Woche. Denn das wird unser Thema der
Woche sein! 




Was hat Dir denn geholfen oder hilft Dir bei
Rückenschmerzen? Unterstütze auch andere Mamas mit deinen
Tipps! 






Viel Spaß und Freude dabei! 




Dein MamAcademy Team 






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