#4 Yoga in der Schwangerschaft - Was Du wissen solltest

Du bist Schwanger und möchtest mit Yoga
anfangen oder fragst Dich auch als geübte
Yogini wie Du richtig und sicher Yoga in der
Schwangerschaft praktizierst?  Yoga in der
Schwangerschaft ist etwas ganz besonderes und hat viele
Vorteile für Dich als werdende Mutter! Wie Dir
Schwangerschaftsyoga helfen kann gesund und glücklich
durch die Schwangerschaft zu kommen und Dich auch auf die
Geburt vorbereiten kann, dass ist das Thema unserer
heutigen Podcastfolg!   







Als Mamas und Yogalehrerinnen sprechen wir in der
heutigen Podcast Folge über: 




 Unsere eigenen Erfahrungen als
Yogalehrerinnen & Mamas 

 Riekes Meinung zu Yoga in der
Schwangerschaft als Ärztin 

 Was Du brauchst um mit Yoga zu beginnen  

Wie Du einen guten Yogakurs findest
und worauf Du achten solltest, wenn Du online Yoga
machen möchtest 

Welche Vorteile Yoga für Dich hat  

Und ganz wichtig: was sind die DOs and DONTs für
Schwangerschaftsyoga 





 




In dieser Folge sprechen wir wie gewohnt ganz offen
und ehrlich über das Thema, geben hier und da auch Einblicke
in unsere Schwangerschaften und Geburten, ganz mit
dem Ziel Dir die Angst zu nehmen, Yoga in der
Schwangerschaft zu praktizieren.  




Und wenn Du mehr über Yoga in der Schwangerschaft und
das richtige Ausüben in der Schwangerschaft erfahren
möchtest, dann sei gespannt, denn genau das ist auch unser
Thema für diese Woche.  










Wir wünschen Dir viel Spaß beim Zuhören und freuen uns
über eine positive Bewertung bei iTunes! 






Viel Spaß und Freude dabei! 




Dein MamAcademy Team 






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