100 Die Wahrheit über Fitness-Programme

Die 100. Folge "No time to eat"! Unglaublich, dass ich schon so
viele Podcast Folgen aufgenommen und so viel Ernährungswissen mit
euch geteilt habe! Für die 100. Folge habe ich mich mit einem Thema
auseinandergesetzt, dass ihr euch schon sehr oft gewünscht habt:
Fitnessprogramme! Gute Vorsätze pünktlich zum 1. Januar sind zwar
ein Klischee, aber trotzdem hat sie fast jeder. Es ist damit auch
die absolute Boom Zeit für Diät- und Fitnessprogramme. In dieser
Podcast-Folge erfährst du 8 Wahrheiten über Fitnessprogramme. Was
gilt es zu beachten? Sind sie ihr Geld wert?